Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 90,33g | Carbs : 77,35g.
Pequeno Almoço: 양상추, 오뚜기 논콜마요, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 닭가슴살, 계란후라이, 식빵. Almoço: 사과 (껍질 제외), 숙주나물, 양파, 표고버섯, 불고기. Jantar: 살짝 삶은 계란, 양념치킨. Snacks/Outros: 오트리 고메넛츠. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 하자빼자성공
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