Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 57,72g | Prot: 92,65g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. Almoço: Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Редис, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Сырная Тарелка Маасдам, Каждый День Миндаль Необжаренный. Snacks/Outros: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Красное Яблоко, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Рулет с творогом и чесноком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|