Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 59,89g | Prot: 56,47g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Сметана, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом. Almoço: Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Окраина Холодец Куриный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Окраина Холодец Куриный, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Сухари. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de any707
|