Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2012
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 103,60g | Prot: 52,14g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: блины, сметана. Almoço: гороховый, хлеб. Jantar: колбаса, хлеб, коньяк, суп. Snacks/Outros: молоко, шоколад. mais...
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3601 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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