Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
77,4 kg Perdidos até agora: 15,9 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1647 kcal Líp: 60,08g | Prot: 87,14g | Carbs : 196,45g.   Pequeno Almoço: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Almoço: Sauce Bolognaise, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Panzani Coquillettes, Entremont Comté Râpé, Pomme. Jantar: Fruit de la Passion, Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Oeuf Dur, Crevette Cuite ou Grillée, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Outros: Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. mais...
650 kcal Exercício: Abdominais - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana



     
 

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