Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 49,30g | Prot: 70,74g | Carbs : 219,82g.
Pequeno Almoço: Банан, Избенка Мусс Творожный с Вишней, ВкусВилл Песочное Кольцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Marc Фрустики Абрикос и Тыква. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de СуперТыж
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