Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 251,75g | Carbs : 275,65g.
Pequeno Almoço: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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