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ok weigh daily.stay under 26 grams of protein...it works..weight stays the same...less gout..use this plan...no gluten
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 7,66g | Prot: 25,57g | Carbs : 235,83g.
Pequeno Almoço: great value southwest spicy, granny smith apple, kale, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), bob's red mill golden flax. Almoço: smart squeeze, granny smith apple, russet potato, birds eye broccoli. Jantar: great value spicy southwestern, granny smith apple, sweet potato, eggplant. Snacks/Outros: vegan ice cream. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DianneGardner
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