Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 81,83g | Prot: 78,29g | Carbs : 234,78g.
Pequeno Almoço: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Banan, Kokt Ägg. Almoço: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Blandad Sallad. Jantar: Lax Nigiri, Sushiris, Avokado. Snacks/Outros: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Banan, Kokt Ägg. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Rörelse - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Missbiehl
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