Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 32,38g | Prot: 56,55g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Chicken Madras, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Sleeping - 10 horas, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Apple Health - 45 minutos, Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lilac1965
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