Jornal de jaslinkaviss, 16 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019

99 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 39 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 fevereiro 2019:

1334 kcal

Líp: 51,14g | Prot: 41,37g | Carbs : 192,44g. Pequeno Almoço: Buah Pir. Almoço: Sup Pembakar Lemak, Sup Pembakar Lemak, Indomie Mi Goreng, Martabak Manis, Tempe Bacem. Jantar: Permen Karet (Manis). mais...

2318 kcal

Exercício: Senam - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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