Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 77,48g | Prot: 113,05g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Aceite de Oliva, Huevo. Almoço: Manzana Golden, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mango, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Semi Descremada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sensimartos
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