Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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115,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 126,93g | Prot: 140,97g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Madre Tierra Chia, Castañas de Caju, Madre Tierra Harina de Lino, la Abundancia Coco Rallado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salvado de Trigo (Crudo), Crema de Leche, Café Colado. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Café Colado, GEORGALOS Chocolate Amargo 60% Cacao, Lasaña de Berenjena, Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Outros: Talar Queso Magro con Sal, Pan de Lino, Mate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cemibe
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