Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2012
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 11,68g | Prot: 37,28g | Carbs : 186,64g.
Pequeno Almoço: 100% Lactose Free Fat Free Milk, fiber one original. Almoço: Cucumber Tomato Side Salad, noodles and company japanese noodles. Snacks/Outros: starbucks nonfat chai tea latte, chobani pineapple yogurt, Granny Smith Apples. mais...
|
|
2684 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bizzybee38
|