|
Отпуск однозначно удался. Привес на весах и жопь не влезает в старые платья... ну что ж... хорошо что прикупила новые пошире... Шутки-шутками, но регресс на лицо. Уныния нет, т.к. знаю что с этим делать и для начала нужно успокоить нервишки и перестать жрать)
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 94,99g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Манная Крупа, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Хлебец, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Банан, Любятово Печенье Шоколадное, Belvita Печенье Утреннее. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|