Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3512 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 53,25g | Carbs : 668,00g.
Almoço: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Stop & Shop Saltine Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini, Stop & Shop Saltine Crackers. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Outros: Kroger Starlight Mints. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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