Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2012
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 14,02g | Prot: 53,88g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Essentials Chocolate Protein Shake. Almoço: Arbonne Essentials Fruit Bar. Jantar: Banana, Pure Silk Almond Milk, Kashi Go Lean Original. Snacks/Outros: Arbonne Essentials Vaniila Protein Shake, Daily Fiber Boost. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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