Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 90,21g | Carbs : 29,33g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Bife de Fígado, Alface, Ovo de Codorna. Jantar: Queijo Mozzarella, Tomates, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apaula13
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