Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 56,15g | Carbs : 87,94g.
Pequeno Almoço: Natural Life Granola Diet, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Almoço: Arisco Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arisco Maionese, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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