Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 62,28g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, High Protein Nutrient Supplement Powder, Carrot Cake with Icing. Almoço: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Carrots, Celery. Jantar: Potato French Fries, Fish Sandwich with Spread on Bun. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smithy 678
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