Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 76,27g | Prot: 101,54g | Carbs : 159,33g.
Pequeno Almoço: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ермолино Колбаса Докторская, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Груша. Almoço: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Jantar: Творог 5%, Протеиновый Томатный Суп ЛБ, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Пломбир Тюменский ЛБ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|