Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2012
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65,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 65,52g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Rolled oats, liddells, sunbeam, raw sugar, milk, coffee, banana. Almoço: silverside, tomato, cheese slice, fruit chutney, lettuce, helgas. Jantar: porterhouse. Snacks/Outros: banana, raw sugar, milk, coffee, scotch finger biscuits. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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