Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 74,20g | Prot: 54,76g | Carbs : 191,18g.
Pequeno Almoço: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Mirel Торт Муравейник, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Almoço: Виктория Пирожок с Яблоками, Груша, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|