|
98, 111, 88
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 85,57g | Prot: 121,90g | Carbs : 212,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Сахар. Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Овощное Рагу. Jantar: Магнит Яблоко, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Путассу в Панировке. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|