Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 55,00g | Carbs : 136,35g.
Pequeno Almoço: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Арахисовая Паста, Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Зеленый Лук, Хлеб, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|