Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 76,62g | Prot: 135,86g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы. Almoço: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Каждый День Пахлава Бакинская. Jantar: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Печень Говяжья Жареная. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|