Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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45,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 63,60g | Carbs : 179,56g.
Pequeno Almoço: ミルクティー, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り. Almoço: カフェオレ, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, バナナ. Jantar: 鶏の手羽肉, 卵焼き, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ソーセージ, 味噌汁, セブンイレブン ポテトサラダ, ご飯. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ir às Compras - 21 minutos, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 2 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Ballet - 1 hora e 45 minutos, Trabalho - 3 horas, Tomando Banho - 22 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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