Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 109,02g | Prot: 88,29g | Carbs : 175,66g.
Pequeno Almoço: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Купалинка, Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко 2,5%. Almoço: Куриные Голени с Кожей. Jantar: Абсолют Батон Особый, Котлеты, Масло Сливочное 80%, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|