Yağ oranı:%24, akş:126
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87 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 97,33g | Prot: 72,58g | Carbs : 16,05g.
Almoço: Yumurta, Eski Kaşar, Sivri Biber Turkomp, Dereotu, Kavurma, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, İstiridye Mantarı. mais...
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3930 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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