Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 103,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 166,46g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Warburtons Protein Thins, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sainsbury's Rogan Josh Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Green Leaf Lettuce , Asda Spicy Chicken Fajita Pizza. Snacks/Outros: Sainsbury's Wine Gums, Hula Hoops Puft , Doritos Hint of Lime, Nestle Yorkie Pro, Graham's Protein 22G Strawberry. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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