Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 77,50g | Carbs : 218,68g.
Pequeno Almoço: Perugina Rossana, Alesto Anacardi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Orzoro Solubile, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Cirio Le Lenticchie, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Jantar: Motta Maxibon, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Outros: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Germinal Fiocchi Avena Bio, Mandorle Californiane, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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