Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 95,88g | Carbs : 105,80g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Сметана, Хлебец, Борщ с Фасолью. Jantar: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сметана, Братья Караваевы Сырники Диетические, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|