Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 43,99g | Prot: 60,11g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Walnussöl, Almased Almased mit Wasser, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Babybanane. Almoço: Krautsalat, Milram Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VaJaDi
|