Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 106,72g | Prot: 90,18g | Carbs : 113,24g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Клубника, Ферма Сливки 33%, Сахар. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Свинина Тушеная, Ферма Сливки 33%, Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Фисташки, Абрикосы. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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