Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 63,55g | Carbs : 233,10g.
Pequeno Almoço: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almoço: Witlof, prei, spekblokjes, selder, wortel, Yogorette, boterham, Lettuce. Jantar: Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Delhaize Gerookte Spekblokjes, Ajuin, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Delhaize Muesli Super Fruit, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
21 mai 19 por membro: wodanlucy
|
Bedankt, dat zal het worden. Ik ga door tot eind deze maand, ben dan één dag een 'gezonde' burger BMI<25 en neem de volgende dag gezwind mijn start kilo terug op omdat ik stop. Vasten kan weer in 2020.
21 mai 19 por membro: YoungWerther
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YoungWerther
|