Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 97,81g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Almoço: Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative, Whipped Cream (Pressurized), Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Daiya Provolone Style Slices, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Gluten Free Bread, Whipped Cream (Pressurized). Snacks/Outros: Vega Protein + Snack Bar Chocolate Peanut Butter, Apples. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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