Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 59,85g | Prot: 118,00g | Carbs : 197,53g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Абрикос Сушеный без Косточки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Гречка, Куриный Бульон, Казы, Чеснок, Свекла Вареная, Первый Вкус Сметана 15%. Jantar: Сахарный Песок, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Snickers Мороженое (48мл). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|