Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 67,39g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо-Пашот, Гречка, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Outros: Фраппучино, Nuts. mais...
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910 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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