Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2010
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 87,00g | Carbs : 184,00g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, Raisin Bran Clusters. Almoço: Natural Mild Cheddar (Deli Style Slice), Microwaveable Cheeseburger. Jantar: Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Snacks/Outros: Cheese Lasagna and Chicken. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de truematt
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