Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 167,20g | Carbs : 206,06g.
Pequeno Almoço: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dairyland Light Cream, No Name Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein, President's Choice Organics 0% Greek Yogurt Plain, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Broccoli , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Jantar: McCain Crinkle Cut Fries, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Green Giant Riced Veggies. Snacks/Outros: Apples , Cucumber (with Peel) , Compliments Whole Baby Carrots, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Smart For Life Peanut Butter Choco Protein Bar, Starburst Original, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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