|
Zo nu 10 dagen genieten van mijn vakantie lekker naar de camping hoop dat ik niet zoveel bij kom probeer me een beetje eraan te houden
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 40,13g | Prot: 56,49g | Carbs : 224,23g.
Pequeno Almoço: Snoeptomaten, Plus Runderrookvlees , AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Thee Bosvruchten, Rode Paprika, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Komkommer, Tarwe Krokante Toast. Almoço: Cake, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Houdbare Magere Melk, Kellogg's Chocos, Aardbei Drink, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). Jantar: Aldi Rijstwafels met Zeezout, Koffie, Brekies Fruit Biscuit Appel, Daily Chef Macaroni Ham Kaas, Aardbei Yoghurt. Snacks/Outros: Duitsland Runderbouillion, Maiswaffelen, Plus Mueslireep Chocolade, Rode Paprika, Mocca Boontjes. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|