Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 112,95g | Carbs : 125,12g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Perfect Organics Каша Гречневая со Льном и Расторопшей , Миндаль Жареный. Almoço: Яблоко Зеленое, Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Уха. Jantar: Протеиновый Батончик Черничный Маффин. Snacks/Outros: Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|