Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 69,44g | Carbs : 114,42g.
Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mexerica, Banha de Porco, Alface. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Catchup Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Psyllium, Panqueca salgada base com 4 farinhas, Kefir de Leite, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Broa de Fubá, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Café, Morangos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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