Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2012
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176,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 62,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 81,21g | Carbs : 303,79g.
Pequeno Almoço: chai smoothie, cant believe its, chowder, Italian Bread. Jantar: honey walnut shrimp, pepper shrimp, fried rice, chicken chow , panda express. Snacks/Outros: white mocha frap, sprite, red vines, popcorn. mais...
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7070 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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