Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 73,38g | Prot: 122,45g | Carbs : 69,02g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Almoço: Окей Минтай Жареный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Jantar: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|