Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 227,40g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Monster Energy Ultra, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Simply Good Beef Kofta. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone", Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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