Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 84,38g | Carbs : 168,54g.
Pequeno Almoço: Now Foods Super Primrose, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vитамин Вишня без Косточки, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домашкино Молоко 2,5, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%. Jantar: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Seeberger Манго, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вологодская Ягода Смесь Овощная Витаминная, Волжаночка Яйцо. Snacks/Outros: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|