Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 38,01g | Prot: 72,38g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Ичалки Сыр Диетический 27%, Морковь, Макфа Рожки, Куриный Бульон. Jantar: Ичалки Сыр Диетический 27%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|