Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 99,60g | Prot: 101,35g | Carbs : 287,39g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Я Любимый Шоти, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. Jantar: Фили-Бейкер Торт Санчо, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Солнечная Фазенда Руккола, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|