Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 130,30g | Prot: 90,45g | Carbs : 172,09g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Масло Сливочное 80%, Помидоры, Картофель Отварной, Котлеты, Щи. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты, Кабачковые Оладьи, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Груша. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|